НелляР- Журнал, 02 фев 19

Параметры Пользователя НелляР | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2019

65 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2019:

1323 ккал

Жир: 62,43г | Белк: 46,34г | Углев: 143,13г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с Сыром. Обед: Поджаренный Белый Хлеб, Суп с Клецками. Ужин: Поджаренный Белый Хлеб, Братья Чебурашкины Сыр Мягкий с Зеленью, Авокадо, Салат из Пекинской Капусты, Простые Пельмени. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные, Alpen Gold Шоколад Молочный, Кофе (Растворимое), Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...

2277 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 31 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Плавание (Быстрое) - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 14 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

НелляР-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

НелляР- Журнал, 02 фев 19

Оставить свой Комментарий

НелляР-Изменение Веса