Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2019
|
55,6 кг
Потеряно до сих пор: 8,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1800 ккал
|
Жир: 77,93г | Белк: 84,73г | Углев: 189,20г.
Завтрак: Грецкие Орехи, Мёд, Простоквашино Сметана 20%, Россошь Творог 5%, Овсяноблин, Черный Принц Сыр, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Сыр Российский, Конфета, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Гуляш из Говядины, Куриный Суп Лапша. Ужин: Карбонат, Черный Принц Сыр, Rendi Конфеты, Курага, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Сладкий Орешек Марсианка Асти, Чай, Варенье, Джемы и Варенья, Кефир 2,5%, Булка с Повидлом, Тефтели, Кофе, Магнит Банан. Перекус/Другое: Вода, Вода, Вода. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
