nkorsakova- Журнал, 02 фев 19

Параметры Пользователя nkorsakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2019

72,7 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2019:

1786 ккал

Жир: 83,04г | Белк: 100,40г | Углев: 85,27г. Завтрак: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Green Ray Опята Маринованные, Гречка Отварная, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Ужин: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная, Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Эдем Ядро Абрикоса, Магнит Грейпфрут, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Вино Красное Сухое. подробнее ...

1780 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 53 минуты, Отдыхать - 17 часа и 7 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nkorsakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nkorsakova- Журнал, 02 фев 19

Оставить свой Комментарий

nkorsakova-Изменение Веса