Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
02 фев 19
nata19avril- Журнал, 02 фев 19
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2019
90,3 кг
Потеряно до сих пор:
16,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2019:
1489 ккал
Жир: 64,97г | Белк: 54,32г | Углев: 174,72г.
Завтрак:
Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кофе с Молоком.
Обед:
Жареный Картофель, Хрен, Хлеб Черный, Сметана, Борщ с Курицей.
Ужин:
Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Салат из Помидоров, Assortel Ризотто с Овощами.
Перекус/Другое:
Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса.
подробнее ...
5066 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа - 5 часа, Стирка Белья - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Чтение - 1 час, Спать - 7 часа и 45 минуты, Уборка - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа, Стоять - 1 час, Сидеть - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю