Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
juliebedford
Журнал
01 фев 19
juliebedford- Журнал, 01 фев 19
Параметры Пользователя juliebedford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2019
81,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2019:
1457 ккал
Жир: 67,14г | Белк: 62,30г | Углев: 158,52г.
Завтрак:
Bigelow Tea English Teatime, Koeze Natural Peanut Butter, Blueberries, Bananas, Great Value Stevia, Ghirardelli Intense Dark Moonlight Mystique 92% Cacao, 365 Sourdough Bread.
Обед:
Sargento Garlic & Herb Jack, Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Kraft Light Mayonnaise, StarKist Foods Low Sodium Chunk Light Tuna (Pouch), Radish.
Ужин:
Chick-fil-A Superfood Salad (Large), Chick-fil-A Honey Mustard Salad Dressing, Chick-fil-A Chick-n-Strips (4 Count).
Перекус/Другое:
Koeze Natural Peanut Butter, Oyster Crackers, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Honeymaid Graham Crackers, Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Fat Free Raspberry Sherbet.
подробнее ...
2498 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 35 минуты, Стоять - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
juliebedford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю