zawariko- Журнал, 02 фев 19

Параметры Пользователя zawariko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Потихоньку, маленькими шажками. Вчера опять перебрала свою норму. Зато поняла, что раньше кое что не записывала и получается, что наедала больше 2000 кк. Впереди выходные, после них всегда был плюс на весах. Надо как сдерживать себя.

88,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2019:

1723 ккал

Жир: 94,94г | Белк: 71,70г | Углев: 146,96г. Завтрак: Каша Геркулесовая на Воде и Молоке, Зелено Урбеч из Фундука, Сахар, Вареное Яйцо. Обед: У Палыча Трубочки с Белковым Кремом, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Ужин: Красное Яблоко, Сельская Ярмарка Вешенки, Жареная или Запеченная Курица, Селедка под Шубой. Перекус/Другое: Село Зеленое Варенец Термостатный 4%, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Яшкино Конфеты Крокант. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zawariko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zawariko- Журнал, 02 фев 19

Оставить свой Комментарий

zawariko-Изменение Веса