katies71- Журнал, 01 фев 19

Параметры Пользователя katies71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2019

133,8 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 43,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2019:

1246 ккал

Жир: 46,40г | Белк: 37,92г | Углев: 179,82г. Завтрак: Gala Apples, Sam's Club Orange Bell Pepper. Обед: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). Ужин: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Great Value Light String Cheese. Перекус/Другое: Pina Colada (Nonalcoholic), Chocolate Peanut Butter Cream Cheese Bites, Water, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, JFC kappo dashi, Great Value Peppermint Starlight Mints. подробнее ...

3991 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 45 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты, Сидеть - 7 часа, Отдыхать - 3 часа и 40 минуты, Спать - 10 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katies71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katies71- Журнал, 01 фев 19

Оставить свой Комментарий

katies71-Изменение Веса