1587- Журнал, 01 фев 19

Параметры Пользователя 1587 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2019

92,4 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2019:

1774 ккал

Жир: 50,61г | Белк: 94,03г | Углев: 251,94г. Завтрак: Паштет из Куриной Печени, Магнит Сыр Королевский, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Греча. Ужин: Восход Торт Домашний со Сметаной, Финик, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Магнит Сыр Королевский, Красное Яблоко, Магнит Банан, Чай Несладкий, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Помидоры, Магнит Сыр Королевский, Di&Di Хлебцы Амарантовые. подробнее ...

2852 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1587-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1587- Журнал, 01 фев 19

Оставить свой Комментарий

1587-Изменение Веса