rgarciaacosta- Журнал, 01 фев 19

Параметры Пользователя rgarciaacosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2019

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2019:

2333 ккал

Жир: 36,62г | Белк: 230,85г | Углев: 259,16г. Завтрак: Patatas Cocidas, Carrefour Atún Claro al Natural, Clarou Harina de Avena, Café, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Plátano, Batido Proteinas. Обед: Hacendado Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Brócoli, Salmón. Перекус/Другое: Pechuga de Pavo, Hacendado Macarrones Integrales, Café. подробнее ...

1791 ккал

Упражнение: piernas - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rgarciaacosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rgarciaacosta- Журнал, 01 фев 19

Оставить свой Комментарий

rgarciaacosta-Изменение Веса