trillium1- Журнал, 01 фев 19

Параметры Пользователя trillium1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2019

69,9 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2019:

674 ккал

Жир: 18,72г | Белк: 43,60г | Углев: 81,94г. Завтрак: 1% Fat Milk, Rogers Steel Cut Porridge Oats, Bob's Red Mill Wheat Bran, Clementines, Beatrice 0% Skim Milk, Egg. Обед: Scone, Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), Almonds, Liberte Greek Yogurt 0%. Перекус/Другое: Organic Meadow Kefir, Tea with Milk. подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice!

01 фев 19 написано членом: meonadiet


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trillium1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trillium1- Журнал, 01 фев 19

Оставить свой Комментарий

trillium1-Изменение Веса