Celiii12- Журнал, 01 фев 19

Параметры Пользователя Celiii12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2019

44 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2019:

947 ккал

Жир: 19,67г | Белк: 44,57г | Углев: 146,35г. Завтрак: Veganz Protein Balls Almond Cookie Style, Nutella Nutella, Dinkelbrötchen. Обед: Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Gartenkrone Kidney-Bohnen Rot, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Rote Paprika, Tomatensoße. Ужин: Aldi Frischkäse-Fass, Gut Langenhof Geflügel Paprika-Lyoner, Laugenbrötchen. Перекус/Другое: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. подробнее ...

1388 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 3 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Celiii12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Celiii12- Журнал, 01 фев 19

Оставить свой Комментарий

Celiii12-Изменение Веса