lara.flo- Журнал, 01 фев 19

Параметры Пользователя lara.flo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2019

76,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2019:

1062 ккал

Жир: 27,96г | Белк: 64,91г | Углев: 142,15г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Едим Дома Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Перекресток Морковь по-Корейски, Grow Food Гуляш из Говядины , Конфета, Чай с Лимоном и Сахаром. Ужин: Конфета, Чай с Лимоном и Сахаром, Запеченная или Жареная Треска, Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. Перекус/Другое: Чай с Лимоном, Киви, Зефир в Шоколаде. подробнее ...

764 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 5 минуты, Силовая Тренировка - 25 минуты, Apple Health - 20 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lara.flo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lara.flo- Журнал, 01 фев 19

Оставить свой Комментарий

lara.flo-Изменение Веса