letiziatt- Журнал, 01 фев 19

Параметры Пользователя letiziatt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2019

64,8 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2019:

1557 ккал

Жир: 87,61г | Белк: 96,67г | Углев: 98,42г. Завтрак: Vitamina de Abacate, Vigor Requeijão Light, Crepioca. Обед: Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Legumes Cozidos, Pernil Assado. Перекус/Другое: Vitamina de Abacate, Vigor Requeijão Light, Crepioca, Café com Açúcar. подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

letiziatt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

letiziatt- Журнал, 01 фев 19

Оставить свой Комментарий

letiziatt-Изменение Веса