PENSK8R- Журнал, 09 окт 12

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2012

64,5 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2012:

1580 ккал

Жир: 90,00г | Белк: 77,00г | Углев: 137,32г. Завтрак: Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. Обед: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Whopper Jr. Sandwich with Cheese, French Fries (Small). Ужин: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Turkey Hot Dog. Перекус/Другое: Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. подробнее ...

1571 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 09 окт 12

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса