Alena_Chernysh- Журнал, 01 фев 19

Параметры Пользователя Alena_Chernysh | < Предыдущая Запись |Следующий >

эххххх 💃💃💃

55,9 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2019:

1532 ккал

Жир: 60,85г | Белк: 122,21г | Углев: 125,21г. Завтрак: Сыр с Плесенью, Помидоры Черри, Консервированный Тунец, Овсяноблин 2Шт.. Обед: Сыр с Плесенью, Котлеты из Куриной Грудки, Зеленая Стручковая Фасоль, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Ужин: Мёд, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Сыр с Плесенью. Перекус/Другое: Миндаль, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Сырник. подробнее ...

1655 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena_Chernysh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena_Chernysh- Журнал, 01 фев 19

Оставить свой Комментарий

Alena_Chernysh-Изменение Веса