Елена Помазанова- Журнал, 01 фев 19

Параметры Пользователя Елена Помазанова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2019

78 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2019:

1259 ккал

Жир: 37,87г | Белк: 33,05г | Углев: 203,38г. Завтрак: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Перекус/Другое: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Избенка Творог 4,5%, Простоквашино Сметана 15%, Kamis Зелень Петрушки, Кофе с Молоком и Сахаром, Леовит Батончик-Мюсли, Яблоко Зеленое. подробнее ...

2041 ккал

Упражнение: ходьба - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена Помазанова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена Помазанова- Журнал, 01 фев 19

Оставить свой Комментарий

Елена Помазанова-Изменение Веса