siempre aprendiendo- Журнал, 01 фев 19

Параметры Пользователя siempre aprendiendo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2019

85,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2019:

1187 ккал

Жир: 32,06г | Белк: 84,63г | Углев: 139,81г. Завтрак: Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Whey Protein. Обед: Pan Blanco, Tomate Frito, Huevo Frito, Hacendado Arroz Blanco. Ужин: Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. Перекус/Другое: Whey Protein. подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siempre aprendiendo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siempre aprendiendo- Журнал, 01 фев 19

Оставить свой Комментарий

siempre aprendiendo-Изменение Веса