brianvanniekerk- Журнал, 01 фев 19

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2019

95,2 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2019:

1995 ккал

Жир: 117,69г | Белк: 107,05г | Углев: 131,59г. Завтрак: Salt, Salt, Egg. Обед: Dry Roasted Unsalted Peanuts. Ужин: Woolworths Crispy Chicken Breast Strips, Chicken Curry, Woolworths Crispy Chicken Breast Strips. Перекус/Другое: Mister Sweet Liquorice Bullets, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Hall's Lozenges, Sweets, Unsalted Potato Chips. подробнее ...

2781 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 12 часа и 59 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 01 фев 19

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса