Юлия 20031990- Журнал, 01 фев 19

Параметры Пользователя Юлия 20031990 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2019

56 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2019:

1602 ккал

Жир: 68,65г | Белк: 138,29г | Углев: 112,24г. Завтрак: Диет Пром Сахар со Стевией, Веселый Молочник Сметана 15%, Блинчики, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Обед: Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Апельсином, Салат из Капусты и Огурца, Котлета Свиная, Магнит Сыр Российский 50%, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Креветки (Вареные или на Пару), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Перекус/Другое: Рулет творожно ягодный, Диет Пром Сахар со Стевией, Кофе. подробнее ...

1402 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлия 20031990-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юлия 20031990- Журнал, 01 фев 19

Оставить свой Комментарий

Юлия 20031990-Изменение Веса