nineles- Журнал, 01 фев 19

Параметры Пользователя nineles | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2019

71,9 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2019:

1790 ккал

Жир: 145,97г | Белк: 74,26г | Углев: 15,53г. Обед: Травяной Чай, Гармония Сметана 20%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Окей Шампиньоны Гриль, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Свиная. Ужин: Магнит Сыр Мраморный, Яйцо Куриное, Greenfield Чай Черный, Творог 9%, Ашан Язык Свиной Отварной, Ряба Майонез Провансаль, Di&Di Стевия, Льняное Масло. Перекус/Другое: Фундук Фундук. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Мытье посуды - 18 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Кормление Грудью - 2 часа, Отдыхать - 6 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nineles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nineles- Журнал, 01 фев 19

Оставить свой Комментарий

nineles-Изменение Веса