me,myselfandi- Журнал, 09 окт 12

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2012

133,4 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 40,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2012:

3274 ккал

Жир: 125,66г | Белк: 98,35г | Углев: 458,86г. Завтрак: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tortilla Chips (White Corn), Whole Hearts Oat Cereal, Pure Almond Milk - Vanilla. Обед: Hamburger Bun, Black Bean Burger, Cheddar Cheese, Seasoned Fries, Crispy Green Bean Fries, Diet Coke (Can). Ужин: Pink Grapefruit Juice, Soft Pretzel, Classic Yellow Mustard, Plain or Buttermilk Biscuits, Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Soft Pretzel, Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Coffee, Amaretto Coffee Creamer. подробнее ...

3732 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 09 окт 12

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса