Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2019
|
87,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 12,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1924 ккал
|
Жир: 86,37г | Белк: 118,88г | Углев: 167,84г.
Завтрак: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Ежики, Йогурт Домашний, Лента Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Pretto Сыр Рикотта, Красная Икра Красная Икра, Кокос, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Гармония Сметана 20%, Талосто Вареники с Творогом, Шоколад, Oltermanni Сыр 17%, Йогурт Домашний, Котлеты из индейки, Личи, Перепелиное Яйцо, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Сердце Куриное, Мистраль Бурый Рис Отварной. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Круассан, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Жаркое из Свинины (Постное). подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
