AzinFz- Журнал, 01 фев 19

Параметры Пользователя AzinFz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2019

46,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2019:

1176 ккал

Жир: 34,22г | Белк: 58,73г | Углев: 159,25г. Завтрак: Мёд, Творог (М.Д.Ж. 0,5%), Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Худеем За Неделю Каша Овсяная Тропические Фрукты, Яйцо. Обед: Куриное Филе, Сыробогатов Фиетта, Увелка Гречка Экстра. Ужин: Пышка Мокачино из Автомата , Тушеные Овощи. Перекус/Другое: Вода, Вода (в Бутылке), Творожная Запеканка, Вода (в Бутылке), Вода, Вода, Вода, Чудо Шоколад Белый, KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, Вода, Вода. подробнее ...

1289 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Крутить обруч - 5 минуты, Йога - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AzinFz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AzinFz- Журнал, 01 фев 19

Оставить свой Комментарий

AzinFz-Изменение Веса