kristinayurievna- Журнал, 01 фев 19

Параметры Пользователя kristinayurievna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2019

78,9 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2019:

1006 ккал

Жир: 23,27г | Белк: 94,97г | Углев: 109,38г. Завтрак: Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ананас (Консервированные с Соком), Овсяноблин. Обед: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Голландский, Лаваш Армянский, Куриное Филе Жареное без Масла. Ужин: Пекинская Капуста, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Голландский, Куриное Филе Жареное без Масла. подробнее ...

2792 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 30 минуты, Уборка - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Зарядка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kristinayurievna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kristinayurievna- Журнал, 01 фев 19

Оставить свой Комментарий

kristinayurievna-Изменение Веса