ОльгаП23- Журнал, 08 май 17

Параметры Пользователя ОльгаП23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2017

70,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2017:

1143 ккал

Жир: 52,52г | Белк: 68,82г | Углев: 105,29г. Завтрак: Оливковое Масло, Укроп, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Редис, Капуста, Мистраль Бурый Рис Отварной. Обед: Томатный Сок, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Атлантическая Треска. Ужин: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Перекус/Другое: Клубника, Твердый Знак Миндаль Очищенный. подробнее ...

3416 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Сидеть - 5 часа, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 6 часа и 35 минуты, Супермаркет Торговый - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОльгаП23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОльгаП23- Журнал, 08 май 17

Оставить свой Комментарий

ОльгаП23-Изменение Веса