Магдалина11- Журнал, 01 фев 19

Параметры Пользователя Магдалина11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2019

72,3 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2019:

1616 ккал

Жир: 64,47г | Белк: 88,38г | Углев: 176,70г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Говядина Отварная, Манная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Parmalat Молоко 1,8%. Перекус/Другое: Мандарины, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Банан. подробнее ...

2939 ккал

Упражнение: Чтение - 2 часа, Принятие Ванны - 40 минуты, Глажка - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 35 минуты, Вождение - 1 час, Силовая Тренировка - 40 минуты, Кормление Грудью - 3 часа, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Магдалина11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Магдалина11- Журнал, 01 фев 19

Оставить свой Комментарий

Магдалина11-Изменение Веса