lailakanyakusumah- Журнал, 01 фев 19

Параметры Пользователя lailakanyakusumah | < Предыдущая Запись |Следующий >

alhamdulillah...

67,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2019:

1244 ккал

Жир: 38,11г | Белк: 81,98г | Углев: 141,72г. Завтрак: Greenfields Fresh Milk, Quaker Oat. Обед: Nabati Cheese Wafer, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Ужин: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Telur Balado, Roti Gandum 100%. Перекус/Другое: Cahkwe, Frisian Flag Gold Susu Full Cream Milk, Kopi (Diseduh dari Bubuk). подробнее ...

1517 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lailakanyakusumah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lailakanyakusumah- Журнал, 01 фев 19

Оставить свой Комментарий

lailakanyakusumah-Изменение Веса