mandgmc- Журнал, 08 окт 12

Параметры Пользователя mandgmc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2012

77,8 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2012:

1928 ккал

Жир: 99,12г | Белк: 97,25г | Углев: 160,75г. Завтрак: tyson reduced fat sausage patties. Обед: French Fries (Medium), Premium Crispy Chicken Classic Sandwich. Ужин: Original BBQ Sauce, Breaded Chicken Breast Tenderloins with Panko Breading. Перекус/Другое: Ritz Whole Wheat Crackers. подробнее ...

2550 ккал

Упражнение: Сидеть - 9 часа, Вождение - 1 час, Стоять - 4 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandgmc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandgmc- Журнал, 08 окт 12

Оставить свой Комментарий

mandgmc-Изменение Веса