Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lovebug59
Журнал
31 янв 19
lovebug59- Журнал, 31 янв 19
Параметры Пользователя lovebug59
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Unfortunately this is the result of the last 3 weeks of me trying to figure out what's going to work for me. Even though I gain 3 pounds back I've realized my issues & now I can fix where I have problems in. January was my trail month! 😁
step 1: Take my medication!
step 2: NO MORE BORED EATING!
step 3: No more "just one wont hurt attitude" (mainly with pop)
step 4: Keep working out 4-5 times a week.
step 5: Dont be so hard on my self!
135,3 кг
Потеряно до сих пор:
14,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
67,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2019:
440 ккал
Жир: 12,00г | Белк: 30,00г | Углев: 56,00г.
Завтрак:
Carnation Breakfast Essentials High Protein, Carnation Breakfast Essentials High Protein.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lovebug59-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю