Ирусик морковка- Журнал, 31 янв 19

Параметры Пользователя Ирусик морковка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2019

59 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2019:

628 ккал

Жир: 26,26г | Белк: 29,25г | Углев: 71,91г. Завтрак: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром. Обед: Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Перекус/Другое: Груша, Груша. подробнее ...

1635 ккал

Упражнение: Кардио - 10 минуты, Пресс - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ирусик морковка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ирусик морковка- Журнал, 31 янв 19

Оставить свой Комментарий

Ирусик морковка-Изменение Веса