Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
posterchild66
Журнал
09 окт 12
posterchild66- Журнал, 09 окт 12
Параметры Пользователя posterchild66
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Down a bit today to a good zone.
Resting me legs this week from the bike. I may do some walking the next few days, and I may not! I dont know about these rest weeks, but after riding this weekend, my legs were spent!
Yesterday was homework day, and studied math all day. It is fun on Khan Academy. I need to get crackin' on it.
Did good on eating yesterday, no candy, sensible lunch and breakfast.
Gratitude List:
Wife
kids
kitty
water
cereal
back to work for a short week
92,6 кг
Потеряно до сих пор:
29,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2012:
1861 ккал
Жир: 84,49г | Белк: 103,06г | Углев: 194,47г.
Завтрак:
skimmed milk, Honey Clusters Cereal.
Обед:
Rotisserie Chicken, Side Salad, Dinner Rolls.
Ужин:
Scrambled Egg (Whole, Cooked), Whole Wheat Pita Bread.
Перекус/Другое:
Almond Nut Paste, Triscuit Crackers Original, fiberplus chewy bar.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Keep pushing buddy...one of us needs to hit 200lbs by Halloween...and I'm pretty sure it won't be me...gained 3.5lbs...damn!! Later.
09 окт 12 написано членом:
madjak30
Yippee - you are doing great!
09 окт 12 написано членом:
HCB
Thanks Guys, I will try Madjak! this is a hard plateau to break through, plus all the candy around, grr!
10 окт 12 написано членом:
posterchild66
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
posterchild66-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю