Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2019
|
76,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 8,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2184 ккал
|
Жир: 121,79г | Белк: 135,35г | Углев: 140,33г.
Завтрак: Bigelow Tea Green Tea, SciVation Xtend BCAAs, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Egg. Обед: L'oven Fresh Oat Bran Bread, Great Value Romaine Lettuce, Clancy's Tortilla Chips Restaurant Style, Sweet Pickle Relish, Kraft Mayo with Olive Oil, Equate Daily Fiber (5 Capsules), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Ужин: Arby's Mozzarella Sticks (Regular), Arby's Classic Roast Beef. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Stevia, Butter, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Stevia, Butter. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
