Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
31 янв 19
trillium1- Журнал, 31 янв 19
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2019
70,4 кг
Потеряно до сих пор:
24,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2019:
1081 ккал
Жир: 31,79г | Белк: 54,94г | Углев: 155,29г.
Завтрак:
Life Brand Clearly Fibre, Almonds, Egg, Beatrice 0% Skim Milk, Clementines.
Обед:
Irresistibles Scottish Shortbread, 1% Fat Milk, Clementines, Kraft All Natural Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bagel.
Ужин:
Unico Bean Medley, Dole Pineapple Juice, Organic Meadow Kefir, Kale, Carrots, Mushrooms.
Перекус/Другое:
Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, English Muffin, Almonds, Tea with Milk.
подробнее ...
1834 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута, Приготовление Пищи - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю