Odaenerys- Журнал, 31 янв 19

Параметры Пользователя Odaenerys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2019

54,9 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2019:

1651 ккал

Жир: 62,01г | Белк: 77,04г | Углев: 210,24г. Завтрак: Хумус, Сельдерей, Булкин Белковый Хлеб, Семга Слабосоленая, Легкий Сливочный Сыр. Обед: Куриное Филе Вареное, Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сухари, Приготовленная Красная Фасоль, Kuhne Бальзамический Уксус. Ужин: Шоколад, Итальянский Салатный Соус, Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Красный Лук, Шпинат, Сыр Моцарелла, Красное Яблоко. Перекус/Другое: Яблоко, Орех Пекан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Банан. подробнее ...

298 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Odaenerys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Odaenerys- Журнал, 31 янв 19

Оставить свой Комментарий

Odaenerys-Изменение Веса