alerassu- Журнал, 31 янв 19

Параметры Пользователя alerassu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2019

82,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2019:

2395 ккал

Жир: 45,15г | Белк: 176,98г | Углев: 320,51г. Завтрак: Caffè Espresso, Foodspring Whey Protein, Germinal Fiocchi di Avena, Hero Miele, Valsoia Soya Light. Обед: Mele (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Ferrari Parmigiano Reggiano, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. Ужин: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Clementine, Tenuta del Cervo Sugo Funghi Porcini, Fesa di Tacchino, Piattoni, Conad Mezze Penne Rigate. Перекус/Другое: Ultimate Italia Barretta Proteica, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alerassu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alerassu- Журнал, 31 янв 19

Оставить свой Комментарий

alerassu-Изменение Веса