1587- Журнал, 31 янв 19

Параметры Пользователя 1587 | < Предыдущая Запись |Следующий >

даже незнаю что это :)) хорошо позанималась аквой ?или не ела вечером

91,4 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2019:

1458 ккал

Жир: 67,17г | Белк: 91,71г | Углев: 127,10г. Завтрак: Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Магнит Сыр Королевский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. Обед: Тилапия, Гипербола Овощи Отварные, Соусе Терияки, Вареное Яйцо, Сметана, Гренки с Приправами, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе Латте. Ужин: Вологжанка Кефир 1%, Greenfield Чай Черный, Салат Овощной с Маслом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Haribo Жевательный Мармелад, Фундук Фундук, Красное Яблоко. подробнее ...

2303 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1587-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1587- Журнал, 31 янв 19

Оставить свой Комментарий

1587-Изменение Веса