Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ната7697
Журнал
31 янв 19
Ната7697- Журнал, 31 янв 19
Параметры Пользователя Ната7697
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2019
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2019:
1842 ккал
Жир: 76,17г | Белк: 77,54г | Углев: 229,30г.
Завтрак:
Кофе, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро.
Обед:
Варенье из Смородины, Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный).
Ужин:
Очищенные Семена Подсолнечника, Село Зеленое Молочный Пудинг Шоколадный, Котлета Домашняя, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Апельсин, Яблоко.
подробнее ...
1957 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Ната7697-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю