Ната7697- Журнал, 31 янв 19

Параметры Пользователя Ната7697 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2019

76,6 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2019:

1842 ккал

Жир: 76,17г | Белк: 77,54г | Углев: 229,30г. Завтрак: Кофе, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро. Обед: Варенье из Смородины, Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Ужин: Очищенные Семена Подсолнечника, Село Зеленое Молочный Пудинг Шоколадный, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Апельсин, Яблоко. подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Ната7697-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю