nineles- Журнал, 31 янв 19

Параметры Пользователя nineles | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2019

72 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2019:

1446 ккал

Жир: 131,73г | Белк: 40,96г | Углев: 28,84г. Обед: Травяной Чай, Гармония Сметана 20%, Сливочное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Окей Шампиньоны Гриль, Стародворские Колбасы Сосиски Сливочные. Ужин: Di&Di Стевия, NovaSweet Стевия, Льняное Масло, Фундук Фундук, Greenfield Чай Черный, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Свиная, Говядина Тушеная, Капуста Белокочанная. подробнее ...

2467 ккал

Упражнение: Секс - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 18 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Приготовление Пищи - 20 минуты, Уборка - 12 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Кормление Грудью - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nineles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nineles- Журнал, 31 янв 19

Оставить свой Комментарий

nineles-Изменение Веса