Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2019
|
100,5 кг
Потеряно до сих пор: 9,5 кг.
Еще предстоит сделать: 10,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2029 ккал
|
Жир: 98,74г | Белк: 99,18г | Углев: 183,84г.
Завтрак: Tassimo Cappuccino, Milch 1,5% Fett, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane, Alnatura Dinkelkleie, Kaffee. Обед: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gekochter Rosenkohl, Cordon Bleu. Ужин: Kurkuma, DM Bio Feine Bitter Schokolade, Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Garten-Erbsen, Suppe, Zwiebeln, Brokkoli, Möhren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Kühne Kräuteressig, Kunella Feinkost Leinöl, Gemischter Salat, Milch 1,5% Fett, Kaffee. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
