Agnes1183- Журнал, 31 янв 19

Параметры Пользователя Agnes1183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2019

86,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2019:

1831 ккал

Жир: 57,95г | Белк: 149,22г | Углев: 176,37г. Завтрак: Mandarynki, Zott Jogobella Light, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, Omlet lub Jajecznica. Ужин: Frytki (Kupione, Posolone, Mrożone), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Перекус/Другое: Piątnica Jogurt Naturalny, Pamapol Kurczak z Ryżem w Sosie Chińskim i Ananasem, Gołąbki, Orzechy Włoskie, Kiwi, Mandarynki, Banan. подробнее ...

2802 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Велотренажёр - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Agnes1183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Agnes1183- Журнал, 31 янв 19

Оставить свой Комментарий

Agnes1183-Изменение Веса