bontehond88- Журнал, 31 янв 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2019

67,1 кг Потеряно до сих пор: 45,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2019:

1778 ккал

Жир: 119,31г | Белк: 76,77г | Углев: 86,26г. Обед: Maple Joe Esdoornsiroop Zuivere, Smaakt Lijnzaad, AH Chiazaad (Strooibus), Mymuesli Mandel Nilk, Mymuesli Surprisemuesli. Ужин: AH Kipfilet Vleeswaren, De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, Hooglanders Ossewit (Niervet), Gebakken Ei zonder Vet. Перекус/Другое: Komkommer (met Schil), McDonald's Snoeptomaatjes, AH Goudsalami, Duyvis Pinda Mix, Aldi Brie, AH Basic Crackers, Hema Hazelnootschuimtaart. подробнее ...

1925 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 31 янв 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса