NataliErmolaeva- Журнал, 31 янв 19

Параметры Пользователя NataliErmolaeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2019

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2019:

1506 ккал

Жир: 62,79г | Белк: 97,36г | Углев: 146,26г. Завтрак: Сливочное Масло, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Тыква, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Пшенка, Молоково Молоко 3,2%. Обед: Груша, Магнит Банан, Замороженная Вишня, Сельдерей, Кефир 1%. Ужин: Яйцо, Greenland Сыр Фета, Махеевъ Горчица Русская, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Polar Палтус Филе Порционное, Шпинат. Перекус/Другое: Молоково Молоко 3,2%, BSN Протеин Syntha-6. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

NataliErmolaeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю