Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lar1069
Журнал
31 янв 19
lar1069- Журнал, 31 янв 19
Параметры Пользователя lar1069
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2019
95,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
30 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2019:
2114 ккал
Жир: 84,95г | Белк: 89,53г | Углев: 244,77г.
Завтрак:
Сметана 20%, Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Ржаной Хлеб, Сало, Свиные Фрикадельки, Barilla Макароны.
Ужин:
Каша Рисовая на Молоке.
Перекус/Другое:
Doppel Herz Омега-3, Красное Яблоко, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Творожная Запеканка.
подробнее ...
2831 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lar1069-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю