zawariko- Журнал, 31 янв 19

Параметры Пользователя zawariko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2019

88,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2019:

1832 ккал

Жир: 97,31г | Белк: 77,57г | Углев: 159,38г. Завтрак: Каша Геркулесовая на Воде и Молоке, Сахар, Вареное Яйцо, Шаньга. Обед: Зелено Урбеч из Фундука, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красные Помидоры (Консервированные), Плов со Свининой. Ужин: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Вареное Яйцо, Творог 5%, Гармония Сметана 20%, Сахар. Перекус/Другое: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Белый Город Молоко 2,5%, Ironman Protein Bar Caramel (40г). подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zawariko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zawariko- Журнал, 31 янв 19

Оставить свой Комментарий

zawariko-Изменение Веса