Maria Richards- Журнал, 08 окт 12

Параметры Пользователя Maria Richards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2012

59,4 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2012:

1219 ккал

Жир: 41,44г | Белк: 50,96г | Углев: 159,77г. Завтрак: tea with milk, porridge, banana. Обед: carrots, coffee and milk, Weightwatchers mediterranean vegetable soup. Ужин: tea with milk, natural bio yogurt, petis pois with leeks & pancetta, Minced lamb & champ mash. Перекус/Другое: pear, prunes, coffee and milk. подробнее ...

1772 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Richards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Richards- Журнал, 08 окт 12

Оставить свой Комментарий

Maria Richards-Изменение Веса