Leni Liu Cing Link- Журнал, 31 янв 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2019

60,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2019:

1220 ккал

Жир: 45,61г | Белк: 95,08г | Углев: 124,73г. Завтрак: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Telur, Terung, Nasi Merah, Quaker Oat 3 in 1 Original, Putih Telur Matang. Обед: Minyak Goreng, Pangsit Polos, Putih Telur Matang, Nasi Merah. Ужин: Saus Tomat, Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Mie, Telur. Перекус/Другое: Pangsit Polos. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 31 янв 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса