Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
31 янв 19
nata19avril- Журнал, 31 янв 19
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2019
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
17,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2019:
1925 ккал
Жир: 97,83г | Белк: 74,59г | Углев: 184,58г.
Завтрак:
Snickers Сникерс, Яблоко Зеленое, Манная Каша на Молоке, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Кофе с Молоком, Сырники.
Обед:
Хрен, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сметана, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский.
Ужин:
Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленная Квашеная Капуста.
Перекус/Другое:
Коркунов Конфета, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Карбонат, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком.
подробнее ...
4488 ккал
Упражнение:
Стирка Белья - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Чтение - 3 часа, Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа, Работа - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю