Ariadne27- Журнал, 30 янв 19

Параметры Пользователя Ariadne27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2019

75 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2019:

1574 ккал

Жир: 96,58г | Белк: 81,37г | Углев: 100,99г. Обед: Sonda Ameixa Vermelha, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Quiabo Cozido, Feijão Preto, Alface, Ovo Mexido. Ужин: Cenouras, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Sadia Almôndega de Carne, Ovo Mexido, Alface, Limão, Feijão Preto, Quiabo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Перекус/Другое: Sonda Ameixa Vermelha. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ariadne27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ariadne27- Журнал, 30 янв 19

Оставить свой Комментарий

Ariadne27-Изменение Веса