kuo19750926- Журнал, 31 янв 19

Параметры Пользователя kuo19750926 | < Предыдущая Запись |Следующий >

👏👏👏

66,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2019:

1659 ккал

Жир: 42,60г | Белк: 99,64г | Углев: 229,89г. Завтрак: 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）, 有機奇亞籽, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 全麥土司, 芝司樂 (Cheesedale) 頂級原味高鈣起司, 水煮蛋. Обед: 黑咖啡, 芭樂, 全麥土司. Ужин: 泡菜, 外省乾麵, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 香蕉. Перекус/Другое: 特美香布丁蛋糕, 小番茄（葡萄形狀）, Curves 乳清蛋白（拿鐵）. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuo19750926-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuo19750926- Журнал, 31 янв 19

Оставить свой Комментарий

kuo19750926-Изменение Веса