Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kuo19750926
Журнал
31 янв 19
kuo19750926- Журнал, 31 янв 19
Параметры Пользователя kuo19750926
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
👏👏👏
66,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2019:
1659 ккал
Жир: 42,60г | Белк: 99,64г | Углев: 229,89г.
Завтрак:
分離乳清蛋白(含葵花油卵磷脂), 有機奇亞籽, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 全麥土司, 芝司樂 (Cheesedale) 頂級原味高鈣起司, 水煮蛋.
Обед:
黑咖啡, 芭樂, 全麥土司.
Ужин:
泡菜, 外省乾麵, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 香蕉.
Перекус/Другое:
特美香布丁蛋糕, 小番茄(葡萄形狀), Curves 乳清蛋白(拿鐵).
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kuo19750926-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю