martinova280612- Журнал, 31 янв 19

Параметры Пользователя martinova280612 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ура я сбросила 1,9 кг

78,5 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2019:

1211 ккал

Жир: 52,59г | Белк: 47,21г | Углев: 149,68г. Завтрак: Fit&Sweet Коржик Песочный, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Обед: Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Ужин: Лимон, Вода с Лимоном, Капустный Салат, Капустный Салат, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Апельсин. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martinova280612-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martinova280612- Журнал, 31 янв 19

Оставить свой Комментарий

martinova280612-Изменение Веса